女性護理健美的乳房一般注意飲食調(diào)整、可以做操鍛煉、按摩乳房等。
1、飲食調(diào)整在平時生活中需要有良好的飲食習慣，不要經(jīng)常吃高熱量、高脂肪類的食物，可以適量吃動物蛋白和肝臟。
2、做操鍛煉在平時也可以做俯臥撐、擴胸運動、挺胸等，這樣可以促進乳房的胸肌增大。
3、乳房按摩也可以通過胸部按摩的方法來護理乳房，通過按摩可以促進乳腺能夠讓乳腺發(fā)育，在按摩的時候通常需要注意按摩力度。
除以上常見保健方法以外，不可以長期側臥。
女性如何護理健美的乳房
作者：小楊 時間：2014-07-21 17:30:51 來源：
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