腌制的生蝦是遭受許多孕婦熱烈歡迎的食材，可是孕婦由于在懷孕之后，身體素質(zhì)獨(dú)特，因而在飲食搭配上也需要分外的留意，許多孕婦在懷孕之后想吃生蠔，通常都擔(dān)憂對(duì)胎寶寶導(dǎo)致哪些損害，因而都害怕妄自服用，那麼，到底孕婦能否吃生蠔，下邊我們一起去看一下吧!
孕婦吃生蠔吃好多個(gè)最好是
孕婦吃生蠔100-150克適合，大約2-5個(gè)的模樣。
腌制的生蝦特性寒性，孕婦吃多了會(huì)加劇身體涼氣，那樣就可能造成吃胃部不適，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等問(wèn)題。此外，腌制的生蝦的蛋白質(zhì)含量很高，服用過(guò)多非常容易出現(xiàn)消化不良的狀況。因此 建議孕婦一天吃生蠔的量在100-150克就可以。
孕婦能夠常常吃生蠔嗎
一周2-3次就可以。
腌制的生蝦帶有豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)元素，孕婦適當(dāng)服用能補(bǔ)充懷孕期間需要的營(yíng)養(yǎng)成分，提高自身免疫力。但腌制的生蝦終究寒性，常常服用非常容易造成身體不舒服，因此 建議孕婦吃生蠔一周2-3次就可以。
孕婦吃生蠔不善的影響
造成胃部不適
腌制的生蝦特性寒性，孕婦一次性吃太多得話，其寒涼就會(huì)有可能會(huì)刺激性胃腸，造成胃部不適。此外，腌制的生蝦的蛋白質(zhì)含量豐富多彩，孕婦吃多了還非常容易造成消化不良。
裂頭蚴感染
腌制的生蝦是日常生活在水中的，而目前許多的海域都遭受了環(huán)境污染，那樣的腌制的生蝦身體可能會(huì)帶上多種多樣裂頭蚴，那樣的腌制的生蝦歷經(jīng)高溫烹制可將其身體裂頭蚴殺掉。而若是孕婦吃了沒(méi)煮爛熟的腌制的生蝦，就可能攝取裂頭蚴并在身體繁育，影響到母嬰護(hù)理，比較嚴(yán)重的乃至?xí)斐勺訉m收縮和畸形胎兒。
孕婦如何吃生蠔好
腌制的生蝦豆腐湯
原材料：生蠔肉200克，水豆腐200克，食用鹽、雞精、蔥絲、大蒜、木薯淀粉、食用油各適當(dāng)。
作法：
1、將水豆腐清洗，滾刀塊;生蠔肉清洗，切割成片狀預(yù)留。
2、鍋中放進(jìn)食用油燒開(kāi)，添加大蒜進(jìn)行爆香，隨后放進(jìn)適當(dāng)水燒開(kāi)，添加水豆腐丁、食用鹽再次煮沸。3、隨后將生蠔肉、蔥絲放進(jìn)，添加淀粉勾芡，快起鍋前加一點(diǎn)雞精調(diào)料就可以。
生蠔粥
原材料：生蠔肉100克、檽米100克、蒜頭末50克、豬五花肉50克、蒜頭末25克、白胡椒粉1.5克。
作法：
1.檽米清洗干凈預(yù)留，鮮牡生蠔清洗干凈，豬五花肉切成細(xì)絲。
2.檽米入鍋，加冷水煮沸，待米稍煮至盛開(kāi)時(shí)，添加生豬肉、腌制的生蝦、食鹽、豬板油，一同熬成粥，隨后添加蒜頭末、蒜頭末、白胡椒粉調(diào)均勻，就可以服用。
