堅信腐乳是很多人都是服用，它是一種簡易又方便快捷的食材，并且口味還十分獨特，乃至連一些孕婦或是孕婦都想試著一下，那麼哺乳期間能不能吃腐乳？
哺乳期間最好是還是不必吃腐乳，盡管它也歸屬于豆類食品，但它歸屬于發(fā)醇過的豆類食品，在其中有很多的含鹽度，可是哺乳期間需要留意的便是控制鹽份的攝取，因此 哺乳期間不能吃腐乳。自然如果是嘗一嘗味兒，那麼還是沒問題的，要是不長期性、很多服用，就不容易對孕婦的腎臟功能導(dǎo)致影響，也不會對奶水有欠佳影響。
除開腐乳孕婦不能吃的東西也有許多，這種含鹽度或是別的成分多的食材會造成 女士的奶水出現(xiàn)異常，則會影響小孩的一切正常飲食搭配，有造成孩子拉肚子的可能。在哺乳期間時，孕婦的食材最好是以低鹽、少油主導(dǎo)，盡可能保證營養(yǎng)成分的全方位和充裕，則能夠給孩子出示充足的奶水。
假如媽媽的奶水很少，那麼需要多讓小寶寶吸吮，開展刺激性，它是一方面的處理方法。也需要根據(jù)飲食搭配的調(diào)養(yǎng)，多吃催奶而且含有水分的食材，那樣才可以相互配合小寶寶吸吮的刺激性讓人體造成充足的奶水。
哺乳期間不能吃腐乳。
哺乳期間不能吃腐乳的原因：腐乳是用一小塊的水豆腐做坯，歷經(jīng)發(fā)醇、腌漬而成。做為一種發(fā)醇食品，腐乳的鹽份成分十分高，乳媽服用腐乳，會攝取較多的鹽份，加劇腎臟功能壓力，對腎不好，也會使血壓提高。一些孕婦在生完孩子還存有一定水平的低血鉀癥，假如攝取鹽多，過多地攝取了鉀離子，還會繼續(xù)提升水腫，不利身體恢復(fù)。
另一方面，乳媽服用腐乳會將很多的鹽份根據(jù)奶水運輸給寶寶，但一歲內(nèi)的小寶寶不建議加上鹽，也不可以攝取過咸的食材，假如奶水鹽份過高，無論對小寶寶口感的塑造，還是其身心健康，全是十分不好的。母親要銘記：哺乳期間的飲食搭配以口味淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期間的飲食搭配要平衡，縈素配搭恰當(dāng)，不必偏食，不必吃沒營養(yǎng)成分的廢棄物食品。
