在懷孕早期，孕媽媽非常容易有妊娠反應(yīng)，這時候孕婦飲食是很重要的，可是另外準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)不一樣水平的缺少微量元素的狀況，那樣對胎寶寶的生長發(fā)育不太好，非常是孕酮值的缺少可能造成小寶寶畸型比較嚴(yán)重得話會小產(chǎn)。那麼，懷孕早期吃啥補孕酮更快？
1.食療：懷孕孕酮低能夠在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下補充純天然孕酮值，吃些黃豆這類的食材來輔助提升孕酮值，但是不可以獨立只從食材中得到，由于食材中的孕酮值成分是很低的。能夠適度吃些含阿拉伯膠、膳食纖維素豐富多彩的食材，例如水蜜桃、紅心柚、草莓苗、山楂果、鴨梨、彌猴桃等，不容易造成血糖值大幅的波動。并且這種新鮮水果也有別的的優(yōu)勢：最先，他們色鮮香香能推動胃口；次之，他們帶有豐富多彩的維他命C，能促進消化，防止動脈硬化，防衰老；他們的糖份較低，非常容易饑餓感；此外他們含有的阿拉伯膠、膳食纖維素可以減緩葡萄糖的消化吸收。
2.藥補：自然，針對孕婦吃什么可以補充孕酮值的問題，藥補是最有效的。一般有肌內(nèi)注射和服藥二種補法，臨床醫(yī)學(xué)運用于先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)等閉經(jīng)或閉經(jīng)原因的反映性確診等。肌內(nèi)注射，1次10-20mg。
3、孕婦補充孕酮值的飲食搭配強烈推薦：（1）黑豆30克，紫糯米50克，老紅糖適當(dāng)。將黑豆、檽米清洗后加適度的水熬出粥，最終添加老紅糖就可以。（2）紅參3克，大棗、干桂圓各10個，枸杞子10克，一起泡茶，當(dāng)沸水喝，周期15天。
