女性絕經(jīng)主要有月經(jīng)不規(guī)律、生殖系統(tǒng)改變、面色潮紅等。
1、月經(jīng)不規(guī)律:絕經(jīng)是女性隨著年齡增大,身體的卵巢功能下降引起的月經(jīng)停止?fàn)顟B(tài),由于體內(nèi)的卵巢功能逐漸衰退,會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律會(huì)推遲或者提前并且會(huì)出現(xiàn)陰道淋漓的癥狀,屬于正常的現(xiàn)象,要做好身體的保暖,不要吃寒涼食物。
2、生殖系統(tǒng)改變:由于體內(nèi)的卵巢功能下降,伴隨有體內(nèi)的激素水平下降,會(huì)使陰道黏膜萎縮或者分泌物的減少會(huì)出現(xiàn)陰道干澀。要多喝水多吃新鮮的蔬菜水果,還要多吃激素類的食物,比如蜂蜜、豆腐等。
3、面色潮紅:女性的卵巢功能和激素水平下降,會(huì)影響到體內(nèi)的新陳代謝,也會(huì)逐步下降,會(huì)伴隨有臉部潮紅,要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,早睡早起保持愉悅心情。