女人經(jīng)期首先需要注意衛(wèi)生、飲食、休息等。
1、衛(wèi)生：在月經(jīng)期間，首先需要保持私處部位清潔衛(wèi)生，盡可能穿柔軟、透氣性內(nèi)褲，要勤換衛(wèi)生巾，使用質(zhì)量安全舒適衛(wèi)生巾，不可以盆浴、對(duì)陰道沖洗、禁止性生活等。
2、飲食：在懷孕期間需要注重飲食搭配，不可以吃生冷性食物、刺激性食物，可以適當(dāng)吃谷類、奶類、瘦肉等。
3、休息：懷孕期間抵抗力比較低下，需要適當(dāng)休息，不可以做體力活可能會(huì)加快子宮內(nèi)膜脫落引起月經(jīng)量增加。
除以上注意事項(xiàng)，平時(shí)還需要保持良好情緒等。
雨季、莫憂離問#我平時(shí)喜歡晚上的時(shí)候吃一些零食的，尤其是比較喜歡吃一些水果的，這段時(shí)間晚上吃的火龍果也是比較多的，可是感覺自己變胖了很多的，在晚上吃這個(gè)會(huì)變胖不
就這樣散了問#老公在晚上休息前習(xí)慣泡一杯檸檬水，睡前喝一些，第二天早晨起床后喝完剩余的檸檬水。老公說就是喜歡檸檬水酸酸的味道，請(qǐng)問過夜后的檸檬水還可以嗎？大眾養(yǎng)
黑白式﹔憂傷問#上次朋友送了我一包枸杞，說這個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高叫我一定要多吃一點(diǎn)，請(qǐng)問枸杞能多吃？枸杞吃多少合適呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：枸杞子一天吃多少為宜?枸杞雖然
烏雞是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的補(bǔ)品，對(duì)人體有補(bǔ)益氣血﹑滋補(bǔ)腎氣﹑益肝明目的諸多的功效，還有很多的藥用價(jià)值。用烏雞燉湯是很好的食補(bǔ)方法。對(duì)于孩子來也是有一定的好處的，因此孩
雖然洗牙粉能夠讓你黃黃的牙齒變白，但是嚴(yán)格來說，使用洗牙粉美白牙齒是有一點(diǎn)危害的。首先，經(jīng)常使用洗牙粉洗牙，必然會(huì)造成牙齒的損傷。以為內(nèi)我們正常人的牙齒是有很大
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
