女生肌肉型肥胖大多數(shù)是由于長(zhǎng)期過(guò)度鍛煉的原因?qū)е拢枰ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注射肉毒素等方式來(lái)有效的改善。
1、調(diào)整飲食:女生出現(xiàn)肌肉型肥胖的情況時(shí),可以通過(guò)調(diào)整飲食的方式來(lái)有效的改善,盡量避免吃一些高熱量和高脂肪的食物。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):為了達(dá)到有效改善身體肥胖的情況,還需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的燃燒,這樣也有利于改善身體肥胖的情況。
3、注射肉毒素:為了有效的達(dá)到改善肌肉性肥胖的情況,可以通過(guò)注射肉毒素的方式來(lái)改善,主要是可以起到阻斷局部肌肉和神經(jīng)傳導(dǎo)的效果,也有利于達(dá)到使局部肌肉萎縮的效果,這樣就有利于改善肥胖。
除了通過(guò)以上方式來(lái)有效改善外,還可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方式來(lái)改善。