劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前，建議要做好個(gè)人的防護(hù)措施，在月經(jīng)之前一定要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
在平時(shí)如果運(yùn)動(dòng)不加節(jié)制，進(jìn)行了比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致身體承受了過(guò)重的負(fù)荷，會(huì)造成出現(xiàn)身體的損傷，比如出現(xiàn)肌肉或者是韌帶的拉傷，也有可能會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。在月經(jīng)來(lái)臨之前，宮頸口一般是處于開(kāi)放的狀態(tài)，而且子宮和宮頸也伴有不同程度的充血狀態(tài)，如果進(jìn)行了比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起出現(xiàn)宮頸或者是子宮的收縮刺激，而會(huì)引起子宮內(nèi)膜出現(xiàn)提前的剝落，導(dǎo)致月經(jīng)提前，建議一定要糾正不良的習(xí)慣。
造成月經(jīng)提前的原因還包括很，比如長(zhǎng)期使用避孕藥，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平受到影響，也有可能是長(zhǎng)期精神緊張或者是睡眠不規(guī)律，導(dǎo)致出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂的原因所致。同時(shí)也有可能是出現(xiàn)了子宮內(nèi)的疾病所致，比如子宮內(nèi)膜炎或者是子宮內(nèi)膜息肉等，也有可能會(huì)影響到正常的月經(jīng)規(guī)律。在便是一定要養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣，有利于維持正常的機(jī)體代謝，也不會(huì)影響到卵巢的分泌功能。
