對女性朋友來說，松散的腰腹實在是一大敗筆，特別是剛生完孩子的產(chǎn)婦，產(chǎn)后的肚皮就像癟了氣的氣球，怎么看都不順眼，只能靠束身衣和寬松大腰的衣服來遮掩。這時候如果她們懂得采取收緊肚皮措施的話，很快就能恢復緊致有彈力的肚皮啦!
產(chǎn)后皮膚為什么會松弛
在懷孕期間，尤其是在懷孕后期，由于子宮日益膨大，對腹部皮膚造成長時間的壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環(huán)系統(tǒng)中靜脈回流受阻，形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來皮膚緊繃，待產(chǎn)婦生完寶寶后，腹部雖不再鼓脹，皮膚組織卻會由于長時間拉大而一時失去彈性。
孕婦產(chǎn)后腹部皮膚松弛怎么辦
分娩以后盡管靜脈回流情況得到改善，妊娠水腫消去也顯得皮膚松弛，但已較難自然地恢復到孕前水平。
孕婦產(chǎn)后腹部皮膚松弛怎么辦
加之產(chǎn)婦在產(chǎn)后坐月子，往往較長時間臥床而缺乏運動，導致肌肉萎縮，逐漸為脂肪所填充，所以皮膚松弛就在所難免。
產(chǎn)后皮膚松弛如何恢復
補充膠原蛋白：產(chǎn)婦在產(chǎn)后要及時補充膠原蛋白，無論通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，適當?shù)匮a充膠原蛋白能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。
借助皮膚護理產(chǎn)品緊致肌膚，促進血液循環(huán)，加快新陳代謝的作用。徹底解決產(chǎn)后引起的皮膚的松弛，老化，提升皮膚光澤，讓肌膚如絲般順滑。配合按摩手法效果更好。
避免暴曬：產(chǎn)婦要注意在產(chǎn)后要避免暴曬，多加注意防曬，陽光中的紫外線會使皮膚老化。產(chǎn)婦的皮膚在懷孕期因鼓脹而受到不同程度的損傷，產(chǎn)后在沒有完全恢復之前受到暴曬，對皮膚的傷害會比普通人受到的更加嚴重。
補充維生素：產(chǎn)婦要多吃一些水果，如橙子之類富含維他命C的水果，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。
補充水分：產(chǎn)婦還要補充水分，提升保濕度與角質(zhì)層抵抗力，為肌膚補充水分，讓肌膚組織結構飽滿有彈性。
適量的運動：產(chǎn)后要適當?shù)剡\動，不要一直躺在床上休息，適當?shù)倪\動(如瑜伽等有氧運動)可以加快身體恢復并且可以防止腹部脂肪積聚。
