產(chǎn)后下奶方法有哪些

作者:jingzi  時(shí)間:2018-02-23 10:58:43  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)后下奶方法可以通過(guò)飲食調(diào)整、按摩改善、口服藥物等方法來(lái)做改善。

1、飲食調(diào)整:需要做好飲食調(diào)整工作,在飲食上可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,比如雞蛋和牛奶,或者選擇吃雞蛋和魚湯。

2、按摩改善:可以通過(guò)乳腺導(dǎo)管按摩的方法,也能達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。

3、藥物改善:產(chǎn)后下奶也可以通過(guò)口服藥物的方法來(lái)做改善,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)服用下乳涌泉散、生乳顆粒等藥物治療。

除了以上方法還需要調(diào)整好心情,根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)選擇一些合適的調(diào)理措施。

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