男人小便后通?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鎏岣剡\(yùn)動(dòng)、腹部按摩、及時(shí)補(bǔ)充水分等。
1、提肛運(yùn)動(dòng)：男人在小便后，通?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┨岣剡\(yùn)動(dòng)，通過提肛運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)尿液排的更加徹底，避免尿液感染，減少患前列腺炎等疾病的幾率。
2、腹部按摩：男人小便后，通?？梢赃m當(dāng)?shù)母共堪茨?，適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)局部血液循環(huán)，使血流量通暢，既可以緩解腹部不適的癥狀，也可以預(yù)防前列腺等疾病。
3、及時(shí)補(bǔ)充水分：在小便后應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝一些溫水，可以促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出，沖刷尿道等。
如果在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常感覺到失眠多夢(mèng)，并且睡覺很容易被驚醒，白天的時(shí)候感覺到健忘，記不住東西，頭痛發(fā)脹，食欲不好等，平時(shí)可以把花生葉清洗干凈以后，拿來拿來泡水喝進(jìn)
花生就是長(zhǎng)生果，經(jīng)常吃不但可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，還有效的補(bǔ)充大量的微量元素，尤其是經(jīng)過炒熟食用后可以有效的降低身體上的膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，高血脂高血壓的
『屋檐下聽雨問#我最近非常的感冒，而且還特別的難受，臉上還長(zhǎng)了一些痘痘，好像是上火的感覺，想喝些湯來治療，生熟地龍骨湯的功效有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：生熟地龍
珍珠dē眼淚問#最近我的家里人聽說了什么野生的獼猴桃對(duì)身體很好，我有點(diǎn)好奇，這個(gè)野生的獼猴桃根，到底有什么樣的功效呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你說的這種野生的獼猴桃
歲月的嫵媚問#爺爺平時(shí)總是喜歡用薏米泡水喝，還說這是養(yǎng)生的好方法，他泡的都是生薏米，我擔(dān)心這樣會(huì)對(duì)身體不好，生薏米可以泡水喝嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：生的薏米是可
花生有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，花生的紅皮也是很好的，花生的莖葉中含有很多的化學(xué)成分，對(duì)人體也是有很好的功效的，能夠起到一定的藥用價(jià)值，臨床上會(huì)用來治療一些疾病，比較常見
