現(xiàn)代社會男人們每天承受著巨大的壓力,壓力越大身體疲勞感越嚴重,甚至在一些生活節(jié)奏特別快的大城市當中,男人的猝死率也越來越高。那么,當男人因為工作而感到肌肉疲勞時,都會出現(xiàn)哪些癥狀呢?
1肌肉酸痛,有氣無力
大多數(shù)人白天由于長時間坐著辦公,肌肉往往得不到放松,如果再加班,會加重肌肉的緊張度,影響血液循環(huán),從而引起肌肉、脖頸酸痛。加班熬夜有損元氣,整個人顯得有氣無力,只走十幾分鐘路,就感覺非常疲倦,想坐下休息。
2頭發(fā)變黃頻脫落
中醫(yī)認為,腎藏精,其華在發(fā)。所以,頭發(fā)的生長情況能反映肝和腎的健康狀況。經常熬夜加班使人得不到充分的休息,情緒也不穩(wěn)定,容易導致腎精虧虛、肝氣郁結,頭發(fā)則會變黃、脫落。
3皮膚變差
長期對著電腦,電腦輻射對皮膚容易造成微損傷,表現(xiàn)為皮膚無彈性,失去光澤,臉色顯得暗淡無光。