孕期口腔保健需要養(yǎng)成飯前飯后刷牙、飲食調(diào)整、小蘇打漱口等,對(duì)口腔起到保養(yǎng)的作用。
1、飯前飯后刷牙:在妊娠期間自身的免疫力比較低下,很容易會(huì)患上口腔方面的疾病,需要養(yǎng)成飯前飯后刷牙漱口的習(xí)慣,減少食物的殘?jiān)诳谇粌?nèi)停留。
2、飲食調(diào)整:飲食方面需要以含糖量高的食物,避免吃過多含糖的食物。
3、小蘇打漱口:可以使用小蘇打漱口,能夠清除口腔內(nèi)的病菌,可以維持口腔的微環(huán)境。
除此以外也可以使用淡鹽水漱口等,防止口腔方面的疾病,平時(shí)要多注意休息。