懷孕初期補(bǔ)充葉酸一般可以食用新鮮的水果蔬菜等
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葉酸是由硫酸和谷氨基酸結(jié)合而成，新鮮的水果和蔬菜都有利于孕婦補(bǔ)充葉酸，例如比較常見的水果是草莓、蘋果、橙子等，可以根據(jù)孕婦的身體狀況，適量食用一些水果。新鮮的蔬菜中也含有孕期所需要的葉酸，如菠菜、白菜、生菜等綠葉蔬菜，還可以吃一些瘦肉、牛奶、雞蛋等這些食物中不僅含有葉酸，還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
孕期補(bǔ)充葉酸是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
⌒⊙冠蓋滿京華問#我老公最近有些渾身無力，而且也沒有食欲，去醫(yī)院醫(yī)生給開了些葉酸片，不知道吃這個(gè)藥有啥好處，就是想問一下，老公吃葉酸片對(duì)身體有什么好處？大眾養(yǎng)生
遺忘的時(shí)光問#因?yàn)槲椰F(xiàn)在正在備孕，所以一直都服用葉酸?？墒乔皫滋鞕z查過身體之后，醫(yī)生讓我用中藥調(diào)理一下，那葉酸可以和中藥一起吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：葉酸和中藥
感性、的世界問#因?yàn)檫@段時(shí)間我一直在備孕，也有定時(shí)的吃一些葉酸片，但是這幾天來月經(jīng)了，肚子有些不舒服，不知道來月經(jīng)的期間能不能吃葉酸呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：葉酸
這和音太纏綿問#請問男人吃葉酸對(duì)身體有什么好處呢？我正在備孕，所以買了很多葉酸，聽人說男人也能吃葉酸，所以想問清楚了，然后給我老公也吃一些葉酸。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
微笑著悲傷問#我之前已經(jīng)有一個(gè)孩子了，是女兒，但是我現(xiàn)在想要生一個(gè)兒子，聽說可以吃葉酸，生兒子的幾率會(huì)高一點(diǎn)，請問葉酸片應(yīng)該選擇酸性的還是堿性的？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
