?小孩肝火旺怎么辦

作者:米老頭  時間:2014-09-07 22:39:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

控制孩子的零食:孩子出現(xiàn)肝火旺,家長應(yīng)該控制其零食,要少吃諸瓜子等帶果殼類食物,盡量避免紅燒和油炸類食物。

飲食宜清淡:日常飲食要以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及蘋果、梨、香蕉等水果,對于改善肝火旺有很好的幫助。

下腹部體操運動:一般飯前半小時左右及睡前和起床時輕輕揉搓腹部,揉腹部可以改善大小腸的蠕動能力,增強胃腸臟器的分泌能力。同時可以多聽些心情使人心情愉快的音樂等,調(diào)節(jié)一下情操。

注意事項

如果經(jīng)過以上方法肝火旺的癥狀還是沒有緩解的話,家長朋友們就需要引起重視了,此時建議家長朋友們帶孩子診治,針對自身的情況進行調(diào)理,相信肝火旺的癥狀很快就會消失的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃