孕婦能吃豬肚包雞嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-30 23:58:28  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般情況下是能適當(dāng)吃豬肚包雞的,但是不建議一次性吃的過(guò)多。如果出現(xiàn)任何不適時(shí),需及時(shí)就醫(yī)。

豬肚包雞通常是用豬肚將雞包起來(lái)烹飪的一道美食,其中豬肚含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì)等成分。雞肉中含有大量的氨基酸、膳食纖維等物質(zhì),兩者一起食用能夠達(dá)到健脾開(kāi)胃,補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)自身抵抗力的作用。但是不建議一次性吃的過(guò)多,因?yàn)樵谧鲐i肚包雞時(shí),其中會(huì)放很多烹飪調(diào)料,一次性吃的過(guò)多容易加重胃腸道負(fù)擔(dān),而且也不利于胎兒發(fā)育。

懷孕期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食上盡量吃些新鮮水果和蔬菜,同時(shí)還需要保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)自身和胎兒健康都有好處。

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