孕婦通常能吃青菜，在吃了以后對身體能夠起到保養(yǎng)的好處。
青菜是屬于蔬菜當中的一種，青菜當中含有較豐富的維生素成分，比如當中含有維生素B1、維生素B2、維生素C，當中也含有礦物質、碳水化合物等營養(yǎng)成分，青菜當中的這些營養(yǎng)成分是孕期所需的營養(yǎng)物質，在懷孕期間吃了以后有助于促進胎兒的生長，而且也可以促進腸胃道蠕動，有助于便秘的癥狀得到改善，對身體有好處，所以懷孕期間的女性可以吃。
需要避免過量的吃，否則會引起腸胃道脹痛或者腹瀉等不良影響。
?孕婦能吃青菜嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-30 23:21:12 來源：
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