孕婦能吃辣鴨頭嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-30 22:43:44  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般情況下是能適當(dāng)吃辣鴨頭的,但是不建議一次性吃的過多,以免出現(xiàn)胃腸不適的癥狀。如果在此期間出現(xiàn)不適癥狀時(shí),需及時(shí)就醫(yī)檢查。

鴨頭中含有豐富的卵磷脂,能夠營(yíng)養(yǎng)大腦神經(jīng)細(xì)胞,而且其中含有的蛋白質(zhì)以及微量元素,適當(dāng)吃能夠增強(qiáng)孕婦自身抵抗力和免疫力,也能促進(jìn)胎兒正常的生長(zhǎng)和發(fā)育。但是不建議一次吃的過多,因?yàn)槔兵嗩^在制作過程中放入的辣椒過多,進(jìn)入胃腸之后會(huì)刺激胃腸道黏膜,容易導(dǎo)致胃痛、胃脹、胃灼熱等現(xiàn)象出現(xiàn),而且也容易引起口舌生瘡、便秘等情況出現(xiàn)。

懷孕期間建議孕婦在飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量以清淡食物為主,才有利于孕婦自身健康和胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

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