產(chǎn)婦可以適量吃大閘蟹,不建議大量食用。以免引起腹脹腹瀉的現(xiàn)象。建議合理飲食,規(guī)律作息,做好局部保暖。
大閘蟹中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),產(chǎn)婦適量食用有助于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)后恢復(fù),也可以促進(jìn)乳汁分泌,增加乳汁營養(yǎng),有助于嬰兒生長發(fā)育。但是大閘蟹性質(zhì)寒涼,不建議大量食用,以免刺激胃腸,增加胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹瀉、腹痛等不適癥狀。另外,自身對大閘蟹過敏時(shí)也不可以食用,以免引起皮膚發(fā)紅、發(fā)癢等過敏癥狀。
除此之外,產(chǎn)婦飲食應(yīng)清淡,可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,避免食用辛辣刺激、寒涼食物。