孕婦一般能吃對(duì)蝦,能夠補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng),有利于胎兒的生長發(fā)育。
對(duì)蝦屬于營養(yǎng)豐富的一種食物,其中富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素等成分,而且鉀、鋅、鐵、鈣的成分也比較高,孕婦需要通過調(diào)整飲食來攝取人體必需營養(yǎng),胎兒也會(huì)吸收孕婦的營養(yǎng)物質(zhì),孕婦吃對(duì)蝦能夠補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)素,防止胎兒出現(xiàn)缺鈣和孕婦貧血等癥狀。
孕婦在飲食方面應(yīng)該保持食物豐富多樣化,避免單一的吃某種食品,也可以增加奶類食物、蔬菜水果的攝入,保持營養(yǎng)均衡。同時(shí)也要定期進(jìn)行孕檢。