什么是孕酮呢?我想很多人對(duì)這個(gè)都是比較陌生的，下面就首先給大家將一下什么是孕酮吧。所謂的孕酮就是指的黃體酮，它是女性卵巢里面分泌的一種激素，所以，只有女性身體里面才有孕酮這種東西，孕酮的主要作用就是調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，一旦孕酮減少就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
生活中有些孕婦往往會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，但是她們往往找不出自然流產(chǎn)的原因，說(shuō)不定這就是因?yàn)轶w內(nèi)的孕酮太少了，所以，體內(nèi)孕酮少的婦女一定要給予重視，那么，孕酮偏低可以吃什么呢?
這里介紹幾個(gè)小食療法。準(zhǔn)備黑豆30克，黑糯米50克，紅糖適量，然后放一起煮，煮好食用即可，這是用來(lái)益氣補(bǔ)血和治療貧血的;準(zhǔn)備益母草30克，當(dāng)歸15克，雞蛋2個(gè)，用兩碗水煎成一碗，然后帶蛋殼放進(jìn)去同煮，熟后剝殼再扎一些小孔，再濾渣后的汁里煮幾分鐘，連湯和蛋吃掉。一天一次。一般1--2個(gè)月孕酮低的食療方法孕酮比較低的準(zhǔn)媽媽可以多吃一些姜湯和羊肉湯;準(zhǔn)備紅參3克，紅棗、桂圓、各10個(gè)，枸杞10克，泡水，當(dāng)開水喝，連服15天左右即可;也可以喝黑豆糯米的粥，準(zhǔn)備黑豆30克，黑糯米50克，紅糖適量煮粥喝就可以，這個(gè)食療方法注意是適應(yīng)那些需要益氣補(bǔ)血的女性，主治貧血;也可以用當(dāng)歸益母草煮雞蛋，分別用益母草30克，當(dāng)歸15克來(lái)煮雞蛋，然后吃蛋就可以，這種方法非常有效的，;如果需要也可以服用一些中藥，但要遵醫(yī)囑。
看了上面的內(nèi)容，我們都知道了一些治療孕酮偏低的小偏方，其實(shí)，我們生活中常見的一些食物也是可以補(bǔ)充孕酮的，這其中就包括了大豆和菠菜，尤其是菠菜，菠菜里面含有大量的孕酮，如果體內(nèi)缺乏孕酮的話就可以選擇食用菠菜。
