產(chǎn)婦可以喝紅糖水嗎

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-07-27 10:58:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅糖水就是采用了紅糖沖開(kāi)了的水,大家可別看紅糖水做法簡(jiǎn)單,但是紅糖水可是非常有益的飲品。紅糖水有補(bǔ)氣和健脾胃的功效,紅糖水對(duì)于產(chǎn)婦失血多能夠起到補(bǔ)充能量的功效。

即便紅糖具有諸多養(yǎng)生功效,本質(zhì)仍是糖,在制作料理時(shí)依然跳不開(kāi)調(diào)味的角色。紅糖的甜度高、風(fēng)味獨(dú)特且具有增加色澤的作用,非常適合用于制作姜湯、紅糖糕這類(lèi)深色的茶湯或糕點(diǎn),不但可以增加香氣,使料理色澤更加紅潤(rùn)誘人,更能同時(shí)增添營(yíng)養(yǎng)與健康。有許多注重養(yǎng)生的家庭已經(jīng)開(kāi)始以紅糖取代黃糖或白糖應(yīng)用在一般烹調(diào)上,替代使用時(shí)要注意不可完全取代白糖或黃糖的份量來(lái)調(diào)味,因?yàn)榘滋桥c黃糖甜度比紅糖低,如果添加相同份量的紅糖,做出來(lái)的味道會(huì)過(guò)甜,菜色也會(huì)過(guò)深,應(yīng)適量減少份量再斟酌菜色添加。

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分,且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見(jiàn)又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補(bǔ)充能量、增加血容量,有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進(jìn)作用。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃