其實太陽魚的營養(yǎng)價值是非常高的，里面含有的蛋白質豐富，遠遠高于肉類，含有人類需要的各種氨基酸，屬優(yōu)質蛋白，而且易消化，其消化率高達85%一95%。魚還含有豐富的維生素A、維生素D，礦物質含量也高，常見的鈣、磷、鐵、鋅、碘、鉀、氟化物等均很多。魚的脂肪含量不多，但質量高，其他動物脂肪多是飽和脂肪酸，而魚油多為不飽和脂肪酸，不僅可以預防心血管病，而且有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。因此，懷孕的媽媽應多吃太陽魚。
腦細胞的發(fā)育有兩個高峰期，一個是孕早期，另一個是孕后期至出生后3周歲。此時期腦細胞分裂、增長特別迅速，需要的營養(yǎng)物質多，是補充DHA和EPA的良好時機。所以，懷孕的媽媽多吃魚對胎兒腦發(fā)育有極大的好處，在嬰兒期，媽媽進行母乳喂養(yǎng)也會使寶寶獲得更多的腦營養(yǎng)物質。
懷孕期間出現(xiàn)胯骨疼考慮有兩種原因，一種是因為平常太疲勞，疲勞，缺鈣引起的，一種是一種胎兒發(fā)育的正?，F(xiàn)象，一般胎兒不斷長大，孕婦的身體是會出現(xiàn)不適的，所以日常一定
不愛才曖昧#問#我平時很喜歡檀香，因為我覺得檀香能夠讓我的心神安寧，最近這段時間我發(fā)現(xiàn)我懷孕了，不知道現(xiàn)在還能不能使用檀香，檀香對孕婦會有影響嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
懷孕期間盡量不要喝胡辣湯，胡辣湯是一種比較容易引起上火現(xiàn)象的食物，孕婦在懷孕期間體內激素分泌本就有變化，所以喝胡辣湯會更加容易上火。如果忍不住實在想喝，則需要在
離開水的、魚問#我已經(jīng)懷孕有六個月，剛才不小心被蚊子咬了，不敢用花露水滋養(yǎng)，他們說有一些刺激性的藥在里面，可是又癢的難受，請問用什么可以止庠？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
孕婦晚上咳嗽是多數(shù)都是由于肺熱所引起的，在情況比較嚴重的時候，可以吃枇杷雪梨湯來進行止咳。用雪梨切好以后，在電飯鍋里加入少量的水和枇杷粉，小火慢慢的煮，煮10分
可以用枇杷葉煮水喝的，這樣的話可以緩解自己的咳嗽的情況，但是要注意的是不要喝太多，孕期的時候最好是使用食療的方式進行緩解自己的感冒所帶來的病癥，如果是咳嗽的話建
