產(chǎn)婦的飲食禁忌

作者:1阿兵  時(shí)間:2014-07-21 11:41:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)婦的飲食禁忌一般不可以吃巧克力、過咸的食物、油炸類食品等。

1、巧克力:在坐月子期間不可以吃巧克力,吃巧克力可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖,還可能會(huì)影響乳汁的質(zhì)量。

2、過咸的時(shí)候:在生產(chǎn)寶寶以后身體較為虛弱,不要吃含鹽量過高的食物,這樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致水腫出現(xiàn),需要注意飲食調(diào)整,可以多吃清淡食物。

3、油炸類食品:在生產(chǎn)寶寶以后不可以吃油炸類的食物,這樣會(huì)導(dǎo)致丙烯酰胺增多可能會(huì)影響寶寶大腦發(fā)育。

除以上常見飲食注意以外,還需要減少辛辣刺激性食物攝入。

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