寶寶貧血中最普遍的一種種類便是營養(yǎng)缺乏癥缺鐵性貧血。缺鐵性貧血,當(dāng)然補鈣是重要。生活起居中,多給孩子吃一些含有含鐵的食材,對貧血有一定的改進功效。那麼,小寶寶吃什么寶寶輔食好防止和減輕貧血呢?可以看,寶寶貧血輔食食譜全集!防止小寶寶缺鐵性貧血就吃這種!
寶寶貧血輔食食譜全集一雞蛋黃牛乳糊
1、食物:
生雞蛋一個,牛乳適當(dāng)。
2、作法:
(1)將雞蛋煮老去殼,取下雞蛋黃,研磨成粉狀。
(2)在泡好的牛乳中按需要量添加蛋黃粉。
(3)攪拌均勻就可以。
寶寶貧血輔食食譜全集二雞蛋黃紫薯泥
1、食物:
熟雞蛋黃1個,馬鈴薯2個,牛乳100mL。
2、作法:
(1)熟雞蛋黃碾成泥。
(2)馬鈴薯2個煮開碾成泥,添加牛乳,混和。
(3)縱火上略微加溫就可以。
寶寶貧血輔食食譜全集三菠菜泥米糊
1、食物:
西蘭花,米糊。
2、作法:
(1)將西蘭花去梗,放適當(dāng)鹽在冷水侵泡15分鐘。
(2)西蘭花清洗、放進開水焯熟(除去草酸)。
(3)將焯熟的西蘭花放進多功能料理機、以便便捷粉碎、加適度的水打泥。把米糊用沸水充好、滲入適當(dāng)菠菜泥就可以。