孕婦能喝汽水嗎

作者:小湖  時(shí)間:2014-07-16 22:43:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦不單單要注意食物方便,還要注意飲用方便的健康,這樣才能夠更好的幫助寶寶正常的發(fā)育成長(zhǎng)。所以食物或是飲品的一些性質(zhì)和適宜的對(duì)象是很重要的,因?yàn)檫@關(guān)系到身體健康的問題。那么孕婦能喝汽水?

可以喝,但是盡量減少飲用量。不要連續(xù),長(zhǎng)時(shí)間喝,想喝的話間隔一段時(shí)間,喝少量過過嘴癮就行。而且盡量選擇色素少的碳酸性飲料,如雪碧。汽水中含有較多的磷酸鹽,進(jìn)入腸道后會(huì)影響對(duì)鐵的吸收,導(dǎo)致孕婦發(fā)生缺鐵性貧血.汽水中的大量鈉鹽有誘發(fā)妊娠高血壓綜合征的危險(xiǎn),對(duì)消除孕期水腫也無益.一般如進(jìn)食少量是不會(huì)有影響的,主要是不要大量食用。

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