孕婦通常情況下需避免吃蟹黃,因?yàn)樾伏S屬于螃蟹的卵巢以及消化腺部位,一般具有活血化瘀功效,所以孕婦服用過后可能會(huì)引起陰道出血、腹部不適等癥狀。
在飲食方面需做到營養(yǎng)搭配均衡,避免吃性寒涼食物??梢远喑噪u蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)食物,能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)成分,還可以促進(jìn)體內(nèi)胎兒骨骼發(fā)育,能夠增強(qiáng)身體免疫力,預(yù)防疾病發(fā)生。
孕婦也可以多補(bǔ)充新鮮水果和蔬菜,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加快身體新陳代謝,可以有效預(yù)防消化不良、便秘等癥狀。