孕婦可以吃速凍水餃嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-03 15:55:21  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦應(yīng)該是可以吃速凍水餃,在懷孕后為了給身體補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng)成分,還要以新鮮食物為主,不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),還能有利于腸胃蠕動(dòng)。

速凍水餃?zhǔn)抢鋬霰4妫陂L(zhǎng)時(shí)間冷凍保存過(guò)程中有有可能會(huì)有營(yíng)養(yǎng),成分流失還會(huì)使口感變差,長(zhǎng)時(shí)間食用有可能會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良,還需要控制攝入量。在懷孕期間要做到飲食多樣化,主要是用富含添加劑和太多佐料食物會(huì)對(duì)腸胃系統(tǒng)造成刺激,也不利于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

在懷孕后不要食用辛辣刺激以及容易引起過(guò)敏食物,可以用新鮮蔬菜韭菜、芹菜、大蔥等蔬菜包餃子后食用。

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