許多孕婦出現(xiàn)奶漲問題，孕婦生產(chǎn)完以后遭遇的較大 問題便是生完孩子的喂奶問題了，不一樣女性的身體身體素質(zhì)不一樣，一些女士產(chǎn)后奶水不夠，此刻婆媽大展身手做各種各樣催奶湯，那麼生完孩子第三天奶脹下不來奶怎么辦呢?
生完孩子第三天奶脹下不來奶
母乳脹，但吸出不來，是因為乳腺管不太通暢造成的，如今的人日常生活沒有規(guī)律性、壓力太大、再再加常常穿綱托的文胸這些要素，造成乳腺管大多數(shù)并不是很順暢。乳腺軟管不順暢，就非常容易導(dǎo)致了乳房脹痛，奶水少的主要表現(xiàn)。
生完孩子奶脹下不來奶，能夠試一下這種方式：
1、多按摩胸部，從四周向乳頭推拿，在確保乳房皮膚不磨爛的狀況下，每一次推拿四個鐘頭，謹(jǐn)記時間更長但不必傷皮膚。還可以找一名較為靠譜達(dá)標(biāo)的催奶師來推拿開，做到輸通乳腺管的目地。
2、用熱純棉毛巾來敷熱乳房。
3、讓小寶寶多吮吸乳頭，小寶寶的吮吸刺激性是十分有功效的。并且，每一次小孩喂完奶以后盡可能用手動吸奶器或用力排盡奶水，有益于乳腺管的順暢，防止乳腺炎的產(chǎn)生。
4、多喝些豬腳湯或是鯽魚豆腐湯。
要母乳多，孕婦能夠多吃一些催奶的食物。催奶的食物有下列這種：
1、花生仁：花生仁可用以脾虛惡心想吐、水腫、女性分泌物、貧血及各種各樣出尿癥及肺燥咳嗽、干咳嗽咳嗽痰多、生完孩子催奶等癥狀。
2、黃瓜：絲瓜絡(luò)是一種中草藥材，絡(luò)味甘，寒性，假如出現(xiàn)乳腺發(fā)炎，發(fā)奶時有腫塊，分泌乳汁受阻時，中醫(yī)學(xué)會建議將絲瓜絡(luò)放到大骨湯內(nèi)燒煮，能夠具有通調(diào)乳房血氣，催奶和健脾開胃止咳化痰的作用。
3、萵筍：不但美味，營養(yǎng)豐富，并且?guī)в刑妓衔锘衔?、蛋白、維生素b21、B2、維他命C及多種多樣礦物。中華民族醫(yī)藥學(xué)覺得萵筍茯苓功效甘冷，有退熱毒、防煩渴、利二便和催奶作用。如今要用萵筍、豬腳、同煮服用，有不錯的催奶功效。
4、扁豆：扁豆別稱青小豆，茯苓功效甘平，含磷量十分豐富多彩，每豪克約含磷量400mg。扁豆有通便、生體液、解瘡毒、治腹瀉痢、催乳之作用。青豌豆煮開淡食或用豌豆苗搗碎打汁服食，皆可催乳。
5、水豆腐：水豆腐有養(yǎng)血中和，生津解渴燥，清熱去火之作用。也是一種催乳食物。以水豆腐、老紅糖、米酒煮開服，能夠生乳。
