孕婦一般可以偶爾、少量仙貝,不會(huì)對(duì)身體健康和胎兒的發(fā)育造成明顯影響。仙貝中含有較為豐富的熱量,食用后,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量,有效緩解孕期四肢乏力、疲勞的現(xiàn)象。
但仙貝屬于膨化食品,而且添加劑也比較多,一般不建議過(guò)多食用,以免出現(xiàn)口舌生瘡、咳嗽、咽干等上火癥狀。另外,仙貝的熱量也比較高,如果過(guò)多食用,可能會(huì)導(dǎo)致熱量過(guò)多的堆積在體內(nèi),進(jìn)而出現(xiàn)孕期肥胖的現(xiàn)象,不利于胎兒和孕婦的身體健康。
建議孕婦盡量清淡飲食,多食用一些有營(yíng)養(yǎng)且易消化的食物。