孕婦能吃安康魚(yú)嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-06-24 10:05:50  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般能吃安康魚(yú),但是要避免一次性攝入過(guò)多。

安康魚(yú)屬于是生活中比較常見(jiàn)的魚(yú)類,肉質(zhì)比較鮮嫩,容易被機(jī)體吸收以及消化,并且里面具有不飽和脂肪酸以及蛋白質(zhì)成分,里面的DNA可以促進(jìn)胎兒的腦部正常發(fā)育,也可以補(bǔ)充孕婦身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)節(jié)日的情況下,可以通過(guò)胎盤(pán)轉(zhuǎn)化營(yíng)養(yǎng),給胎兒補(bǔ)充所需要的成分,也可以促進(jìn)視神經(jīng)的發(fā)育。在吃的時(shí)候要避免攝入過(guò)多,吃多了之后可能會(huì)對(duì)腸胃的消化造成影響。

在生活中需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,也需要定期去醫(yī)院做孕檢。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
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