骨質疏松、肥胖、心臟病等遺傳病孕前就能斬斷,在懷孕之前就需要到醫(yī)院體檢,明確個人身體健康狀況,在醫(yī)生指導下做好調理后再備孕,在備孕期間順利懷孕,能起到優(yōu)生優(yōu)育作用。
在備孕期間要規(guī)律生活飲食,注意保證充足睡眠,堅持做有氧鍛煉,能消耗體內熱量和脂肪,還能增強個人體質,多食用法優(yōu)質蛋白和多種營養(yǎng)食物,在順利懷孕后,還要遵醫(yī)囑服用碳酸鈣和維生素D片,有利于鈣質補充。
在整個懷孕期間還要遵從醫(yī)囑,定期到醫(yī)院產檢,明確胚胎生長發(fā)育情況,不存在異常者,可以繼續(xù)妊娠。