孕婦在數(shù)胎動(dòng)時(shí),可以采取坐著或躺著的姿勢(shì),將雙手置于腹部,然后觀察胎動(dòng)的次數(shù),如果5分鐘內(nèi)不停的,在動(dòng)則屬于一次胎動(dòng),如果超過5分鐘就算兩次胎動(dòng),而且胎動(dòng)具有一定的節(jié)律性和周期性,通常胎兒在晚上8點(diǎn)-10點(diǎn),胎動(dòng)是比較規(guī)律并且比較活躍的。
建議孕婦可以堅(jiān)持每天早、中、晚數(shù)三次胎動(dòng),并且每次堅(jiān)持一小時(shí)。正常情況下,胎動(dòng)的時(shí)間一般為每小時(shí)三次至5次,每12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)在30次至40次之間。如果胎兒的胎動(dòng)比較規(guī)律有節(jié)奏,說明胎兒比較健康,如果胎動(dòng)過少或過多,可能是由于胎兒出現(xiàn)異常引起的,建議及時(shí)去醫(yī)院就診。