提高孕婦補(bǔ)鐵效果可以通過飲食、藥物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
1.飲食:一般要及時(shí)調(diào)整飲食,在飲食方面可以通過適當(dāng)?shù)爻院谀径?、牛肉以及豬肝等食物。
2.藥物:可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鐵劑,有利于促進(jìn)補(bǔ)鐵效果。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):在異常生活當(dāng)中應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中有利于促進(jìn)體質(zhì)吸收。
除了上述方法之外,也需要定期到醫(yī)院做詳細(xì)檢查,安排合理作息。