怎么提高孕婦補(bǔ)鐵效果

作者:張洲瑜  時(shí)間:2013-12-23 15:41:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

提高孕婦補(bǔ)鐵效果可以通過飲食、藥物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。

1.飲食:一般要及時(shí)調(diào)整飲食,在飲食方面可以通過適當(dāng)?shù)爻院谀径?、牛肉以及豬肝等食物。

2.藥物:可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鐵劑,有利于促進(jìn)補(bǔ)鐵效果。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):在異常生活當(dāng)中應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中有利于促進(jìn)體質(zhì)吸收。

除了上述方法之外,也需要定期到醫(yī)院做詳細(xì)檢查,安排合理作息。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃