月子做完一般6周左右可以適量泡冷水,但是需要根據(jù)個(gè)人的恢復(fù)情況來(lái)決定,因?yàn)樵谧鐾暝伦右院?,身體可能沒(méi)有完全恢復(fù)正常,如果過(guò)早接觸冷水,可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛。
冷水一般是指常溫下的水,在產(chǎn)后盆冷水可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響,所以不要碰冷水比較好,在生產(chǎn)寶寶以后身體較為虛弱,需要做好身體保暖工作,還需要多吃一些溫?zé)岬氖澄?,這樣可以促進(jìn)身體恢復(fù)。
在平時(shí)生活中還需要注意外陰衛(wèi)生,可以用溫水來(lái)清洗外陰部位。