孕婦盤腿坐一般好,適當?shù)腻憻拰ν炔坑幸欢ǖ暮锰帲切枰苊膺^度的鍛煉。
孕婦盤腿坐可以起到疏通經(jīng)絡(luò)和活血化瘀的功效,腿部的血液循環(huán)能夠起到促進的作用,可以幫助腿部血液循環(huán)不好引起的,酸脹和疼痛的癥狀得到改善。如果只是短時間的鍛煉,一般不會導(dǎo)致胎兒的生長發(fā)育受到影響,所以說適當?shù)腻憻捰泻锰帯?/p>
但是在懷孕期間,需要避免過度勞累的鍛煉,否則會導(dǎo)致子宮受到刺激,容易引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生幾率增加,不利于胎兒的生長發(fā)育。