老人晚上失眠多夢怎么辦呢

作者:xuyan32818  時間:2015-12-25 20:47:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老人晚上失眠多夢可以用熱水泡腳、喝熱牛奶、服用藥物等方法來進行治療,能有效緩解。

1、用熱水泡腳:老年人如果長時間站立和大幅度運動可能會出現(xiàn)腿部疲勞,可以在晚上睡覺前用熱水泡腳,能使身體得到放松,還能達到舒筋通絡和提高睡眠作用。

2、喝熱牛奶:老人晚上失眠多夢,有可能是缺乏營養(yǎng)之后引起,可以在晚上睡覺前喝一杯熱牛奶,能有效調(diào)節(jié)神經(jīng)和提高睡眠。

3、服用藥物:在神經(jīng)功能紊亂時有可能會出現(xiàn)失眠多夢癥狀,可以遵醫(yī)囑口服安神補腦口服液、酸棗仁膠囊、維生素B一片等藥物治療。

除以上常見治療方法,也可以選擇針灸等治療,最好到醫(yī)院做檢查治療。

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