對于生了病的人來說，三分治七分養(yǎng)這話句是有一定道理的，要治療和"養(yǎng)"相互結(jié)合才能事半功倍，所謂"養(yǎng)"無非就是指飲食、休息、運(yùn)動(dòng)這三個(gè)方面，其中飲食也是相當(dāng)重要的，合適的飲食不但能給身體補(bǔ)充營養(yǎng)還能對病情起到一定的幫助。
對類風(fēng)濕患者有益的飲食：
一：苦瓜、苦菜、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。
二：薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。
三：多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。
四：香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
患類風(fēng)濕飲食禁忌：
一：禁食花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含絡(luò)氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因?yàn)檫@些物質(zhì)能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)如前列腺素等，容易導(dǎo)致類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎加重。
二：禁食肥肉，高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)生物和炎癥介質(zhì)容易加重類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疼痛和腫脹的癥狀。
三：禁食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，加重關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。
