食欲不好常見的，在夏季的時候很容易有這樣情況，有這樣情況后，可以選擇一些簡單的緩解方法，這樣在改善食欲問題上有很好幫助，不過在緩解食欲過程中，要注意情緒調(diào)整，使得食欲可以得到很好緩解，那小兒食欲不好怎么辦呢，對此也是很多家長不了解的，下面就詳細(xì)介紹下。
小兒食欲不好怎么辦：
1.寶寶大多是“性情中人”，在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責(zé)
要知道，給寶寶養(yǎng)成一個好習(xí)慣，先要給她們一個好的環(huán)境。所以，我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環(huán)境，不要強(qiáng)迫孩子，不要給他們壓力!
如果家長因?yàn)閷殞毑缓煤贸燥埗庳?zé)她們，那么，寶寶就會更不愿意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無味還影響營養(yǎng)吸收。而且強(qiáng)迫孩子吃飯容易造成積食，然后嘔吐掉。
2.食物的形狀，會影響寶寶的食欲
很多寶寶不愛吃青菜，那么我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。
3.食物的性質(zhì)，對寶寶腸胃的影響
這個季節(jié)天氣干燥，寶寶很容易上火，有的家長會給寶寶吃柿子，柚子清火，殊不知，這些東東性寒，吃多了會涼胃，寶寶腸胃不如大人般堅強(qiáng)，容易造成腹瀉，從而導(dǎo)致寶寶食欲不振。
還有香噴噴的糖炒栗子，各類堅果都是孩子愛吃的，但是這些東西油性重，吃多了會胃脹，如果胃脹了，寶寶哪里還有胃口吃主食呢?
4.多運(yùn)動，可以促進(jìn)食欲，促進(jìn)吸收
在對小兒食欲不好怎么辦認(rèn)識后，改善小兒食欲不好的時候，都是要根據(jù)孩子身體情況進(jìn)行，而且要注意的是，緩解小兒食欲不好過程中，家長對一些其他食物選擇，一定要選擇容易消化的，這樣避免給孩子身體造成其他影響。
