對(duì)于剛生小孩的母親的產(chǎn)后調(diào)理而言，母乳是很關(guān)鍵的，怎么才能給嬰兒更多的營(yíng)養(yǎng)。
歸芪鯉魚(yú)湯的制作材料：
主料：
鯉魚(yú)1000克
輔料：
當(dāng)歸15克,黃芪50克
調(diào)料：
鹽3克,花生油15克,香菜10克
教您歸芪鯉魚(yú)湯怎么做，如何做歸芪鯉魚(yú)湯才好吃
1. 將鯉魚(yú)洗凈，去鰓、內(nèi)臟及魚(yú)鱗;香菜洗凈切段。
2. 將鯉魚(yú)、花生油，與當(dāng)歸、黃芪同煮熟爛，取出當(dāng)歸、加少許精鹽、芫荽調(diào)味即可。
功效：
1. 補(bǔ)氣養(yǎng)血通乳。
2. 適用于產(chǎn)后缺乳。
3. 鯉魚(yú)性平，味甘，下氣通乳，當(dāng)歸性溫，味甘、辛、苦，有補(bǔ)血、活血之功;黃芪味甘，性溫，具有補(bǔ)氣助陽(yáng)之功。
小帖士-食物相克：
鯉魚(yú)：鯉魚(yú)忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚(yú)與咸菜相克：可引起消化道癌腫。
黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。
產(chǎn)后調(diào)理是很重要，增加乳水和補(bǔ)血是關(guān)鍵。
