25歲左右,皺紋就開始悄悄地爬上了你的臉,因此不能馬虎大意,教你預(yù)防皺紋的方法,每天堅(jiān)持做,一定會(huì)有好效果。
1、對(duì)于干性或中性膚質(zhì),或長(zhǎng)期處于空調(diào)空間的工作者,或在天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)節(jié)及前往較干冷的地區(qū)時(shí),須特別加強(qiáng)滋潤(rùn)及保濕雙重工作,以消除并減緩因缺乏滋潤(rùn)及水分而產(chǎn)生的干紋或細(xì)紋。
2、使用微溫的清水洗臉,洗后以毛巾輕輕按干即可。
3、晚上10點(diǎn)至第二天凌晨?jī)牲c(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候,防皺品中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)得到最好的吸收;飲食方面,多吃一些含膠原質(zhì)多的食物,比如可食的肉皮類食品。
4、在選擇化妝品時(shí):應(yīng)選擇一些深度補(bǔ)水并含膠原蛋白,加速皮膚的新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞更新的功能性護(hù)膚產(chǎn)品。全年使用防曬霜,將能減少皺紋、黑斑、雀斑等老化現(xiàn)象。
5、預(yù)防體內(nèi)皺紋。維生素E對(duì)延緩皮膚的衰老有重要作用,可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。另外,胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,西紅柿富含番茄紅素。都是很好的抗氧化劑。
6、晚上12點(diǎn)鐘以前睡覺(jué),上床前和早晨起床后各服用5克自體荷爾蒙催生素,使細(xì)胞分裂充分,皮膚美增加,既可以消除緊張疲勞,又能減少脂肪,減輕體重。