文章導讀: 4.受涼 前列腺有豐富的腎上腺受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響。 5.長期便秘 便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康不利。 6.憋尿 經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。 平時
前列腺疾病已逐漸成為影響男性健康的主要疾病，為了防止我們的前列腺收到傷害，我們就應該從平時去注意前列腺的護理和保護。養(yǎng)成規(guī)律健康的生活習慣。日常生活中前列腺保養(yǎng)尤為重要。
1.吸煙無度
根據調查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高12倍。煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數均對人體有害，吸煙越多，前列腺受危害越大。
2.嗜辛辣食品
前列腺保養(yǎng)一定要忌口，辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。
3.久坐
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發(fā)生。
4.受涼
前列腺有豐富的腎上腺受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響。
5.長期便秘
便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康不利。
6.憋尿
經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。
平時要注意前列腺保養(yǎng)，養(yǎng)成良好的個人習慣，前列腺疾病就會離我們越來越遠。
