奶茶喝多了好不好

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-10-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

奶茶喝多了好不好-=大眾養(yǎng)生網(wǎng)

奶茶喝多了好不好,現(xiàn)在很多的商家因?yàn)榭吹搅巳橹骑嬈吩谑袌錾系臉O大商機(jī),所以很多人就開始對飲品進(jìn)行了多層的 加工以滿足人們對于不同口味的需求,奶茶就是在這個時(shí)候出現(xiàn)了,它可以滿足任何人的任何一種口味,而且獨(dú)特的口味也是年輕人所喜愛的,那么對于奶茶喝多了有好處嗎?

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風(fēng)靡一時(shí)的所謂奶茶飲品,和草原居民所喝的傳統(tǒng)奶茶相比,有極大的區(qū)別。前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉,并不是奶粉。而媒體披露的那些奶茶則是用更差的原料制成的?!?  那么,珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來,在營養(yǎng)上有什么區(qū)別呢?專家表示:它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D,而且蛋白質(zhì)含量很低?!?u>牛奶中的有用養(yǎng)分,它基本都沒有。相反,它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),對中老年人來說,更不利于糖代謝和脂代謝?!薄≌渲槟滩柚械南憔蜕貙θ梭w又有什么影響呢?“如果奶茶中的香精和色素是按照國家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的,而你也喝得不多,基本不會有什么危害。但如果添加得太多,或者你又大量飲用的話,就不太好了,尤其是幼兒。過量飲用奶茶對孩子智力發(fā)育和行為健康,都可能有不良影響?! ∥覀冊撊绾畏直嬲渲槟滩柚械摹澳獭焙驼嬲哪棠?專家表示,奶茶的“奶”別看營養(yǎng)價(jià)值不高,但口感比牛奶和奶粉沖劑都好,又香又滑,沒有那種很膩的感覺。“這可以說是現(xiàn)代油脂工業(yè)的一大成果,也是奶茶吸引人的原因之一?!? 看來,奶茶,尤其是對孩子來說,還是盡量少喝為妙。如果實(shí)在想喝,也應(yīng)該選擇衛(wèi)生條件較好的正規(guī)飯店和商店,而且最好不要“一杯接一杯”。

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奶茶喝多了好不好,專家表示對于奶茶我們還是適可而止,不能呢過把它和牛奶及酸奶額營養(yǎng)相比較,希望您身體健康。

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