馬蹄紫菜豆腐粉絲湯的制作材料:
主料:紫菜(干)40克,粉絲40克,豆腐(北)200克,荸薺320克
調(diào)料:姜3克,鹽3克
做法:
教您馬蹄紫菜豆腐粉絲湯怎么做,如何做馬蹄紫菜豆腐粉絲湯才好吃
1. 紫菜浸透并洗干凈,去砂粒,滴干水;豆腐洗干凈切粒;粉絲浸軟間短段;馬蹄去蒂,去皮,洗干凈,切件;生姜洗干凈,去皮切1片。
2. 瓦煲加水煲開(kāi),后放入以紫菜、粉絲、豆腐、馬蹄(荸薺)、生姜,至水再開(kāi),改中火繼續(xù)堅(jiān)2小時(shí),以鹽調(diào)味,即可飲用。
功效:
祛濕止渴、消脂養(yǎng)顏、減肥輕身。