紅豆冬瓜湯是一道很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏的美容湯，愛美的您可以試一下哦!
材料：
冬瓜400g 紅豆200g
調(diào)料：鹽
制作方法：
1.冬瓜洗凈去皮，切塊;紅豆洗凈，浸泡6個(gè)小時(shí)后備用。
2.鍋中放入適量水燒開，倒入紅豆煮熟。
3.將冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明，加鹽調(diào)味即可。
吃法：晚餐時(shí)食用，配合清淡飲食。
功效：
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫;冬瓜本身也是很好的利尿食物。
紅豆冬瓜湯您學(xué)會(huì)了嗎?想要美麗、紅潤(rùn)好氣色的話，就一定要?jiǎng)邮肿霾攀前?
有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)問#我現(xiàn)在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養(yǎng)的，但是我害怕胖，有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性在
帥的被人砍問#您好，我同事是一名三十歲的女性，我每天早上都看她在喝豆?jié){，然后我就問她是什么豆?jié){她說是紅豆豆?jié){非常好，請(qǐng)問喝紅豆豆?jié){的功效和作用都有哪些呢？大眾養(yǎng)
這和音太纏綿問#這段時(shí)間一直都是在吃一些比較細(xì)膩的食物的，早上的時(shí)候喝的后都燕麥粥是很多的，感覺身體變好了很多的，不知道這個(gè)粥的好處是什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
紅豆是一種非常適合女性食用的食物，紅豆中鐵的含量相當(dāng)豐富，無(wú)論是孕婦還是正常人，都有很好的補(bǔ)血功效，可以針對(duì)一些產(chǎn)婦、產(chǎn)后缺乳的情況，對(duì)緩解女性經(jīng)期不適的癥狀都
≮就這樣散了≯問#我聽說用紅豆杉來(lái)泡酒喝，可以起到抑制癌細(xì)胞的作用，不知道這種說法是不是真的。請(qǐng)問，在使用紅豆杉泡酒的時(shí)候，應(yīng)該注意什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
—夜ヽ醉殘花問#懷孕后身體有些水腫，身體有懷孕經(jīng)歷的朋友不少都給我推薦了紅豆薏米水，但是我擔(dān)心對(duì)胎兒和孕婦身體不好，所以想問問紅豆薏米水有哪些副作用？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
