人體氣血不足時,膚色會變得暗淡無光澤,因此要想面色紅潤萬人迷的話,愛美的大家需多喝花生蜜棗茶;花生蜜棗茶可以幫你提亮膚色,讓您面如桃花,那花生蜜棗茶是怎么做的呢?下面一起來簡單了解一下。
女性朋友往往更容易出現(xiàn)臉色發(fā)黃,這是因為婦女以血為用,女性的月經(jīng)、胎孕、產(chǎn)育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以女性機體相對地容易處于血分不足的狀態(tài)。如果長期氣血不足,就會面色發(fā)黃、黯淡、產(chǎn)生色斑及皮膚浮腫松弛,因此補血非常關鍵。
專家說,血足才能使面色紅潤、經(jīng)血正常、精神旺盛。推薦一道滋補氣血的花生蜜棗茶,制作方便,對紅潤臉色很有幫助。做法是取紅棗100克,花生仁100克,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停火,也可用高壓鍋煮花生仁、紅棗30分鐘左右,出鍋后加入蜂蜜。
另外,適合內(nèi)服的中藥主要有枸杞子、黃芪、玉竹、白術,可以在燉湯時選擇幾種加入。
溫馨提示:通過內(nèi)部調(diào)理來改善膚色才是最正確的選擇,大家不要誤以為化妝品可以搞定一切,生活中一些常見食材的補血效果也很好,如:黑木耳、桑葚、黑芝麻、胡桃仁等,都對提亮臉色有幫助。