這病比三高還嚴(yán)重厲害時(shí)能要命

作者:tingtingmm  時(shí)間:2016-05-30 09:59:53  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小編說:

“三高”大家都熟悉,但是你知道第四高嗎?它就是高尿酸!越來(lái)越多的人患有高尿酸,它是繼“三高”之后的第四大健康殺手。

當(dāng)人體內(nèi)的尿酸高到一定程度,就會(huì)在關(guān)節(jié)處積聚,產(chǎn)生疼痛,被稱為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。大多數(shù)人是在發(fā)生痛風(fēng)后才開始關(guān)注自己的尿酸水平,以至于很多人把高尿酸等同于痛風(fēng)。換句話說,如果沒有出現(xiàn)痛風(fēng),他們根本不會(huì)重視高尿酸。

其實(shí),高尿酸本身就是一種病,大名“高尿酸血癥”。目前,我國(guó)高尿酸血癥患病人數(shù)已經(jīng)達(dá)到120000000,比糖尿病患者還多!

尿酸偏高最容易傷及四個(gè)部位

1、關(guān)節(jié)易痛風(fēng)

有關(guān)專家介紹,血液中尿酸長(zhǎng)期升高,會(huì)使尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)及其周圍組織,腳趾、腳踝、膝關(guān)節(jié)等處會(huì)出現(xiàn)急性的劇烈疼痛、紅腫等現(xiàn)象。

如果關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作,就有可能形成痛風(fēng)石,導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形,甚至不能行走、持物。

2、潛伏的“腎臟殺手”

高尿酸血癥首先損傷的就是腎臟,可引起急、慢性尿酸性腎病和尿酸性腎石病。

長(zhǎng)期患有高尿血酸癥的病人很可能發(fā)展為慢性的腎臟損傷、腎臟形態(tài)異常、腎功能下降,甚至衰竭。

3、加重心血管疾病

高尿酸血癥若不積極控制、治療,還會(huì)促使或加重動(dòng)脈硬化,引發(fā)心血管疾病。研究顯示,痛風(fēng)患者急性心梗的發(fā)病率比正常人高。

4、和其他代謝疾病互相影響

高尿酸通常伴隨“三高”一起出現(xiàn),互相影響,互為因果。

一部分的肥胖病患者都伴有高尿酸,而高尿酸血癥患者中一部分的人都患有糖尿病。

預(yù)防高尿酸

1、控制體重,預(yù)防肥胖。因?yàn)榉逝侄嘁蝻嬍巢缓侠韺?dǎo)致新陳代謝障礙而引起??刂企w重要以控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)為主。

2、防止高血脂。高血脂不但可引起心腦血管疾病,同樣也可引起代謝障礙,影響尿酸排泄而患痛風(fēng)。主要的辦法是控制飲食,吃低脂、清淡易消化食物。

3、運(yùn)動(dòng)要適宜,防止劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,腎排尿酸量下降,導(dǎo)致痛風(fēng)。

4、防止受寒和過度勞累。受寒過勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,導(dǎo)致體表及內(nèi)臟血管收縮,血管收縮則使尿酸排泄減少。

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