黃小姐是某公司的白領(lǐng)，每天上班就是坐在電腦旁，似乎有打不完的文件，經(jīng)常是累得腰酸背痛。長時間坐著，感覺很不舒服，于是不自覺地就蹺起二郎腿來緩解壓力，轉(zhuǎn)變心情。前不久，她在網(wǎng)上看到一則消息，說長久蹺二郎腿會得婦科病，這讓她吃驚不小。
這還真不是危言聳聽。要分析蹺二郎腿會帶來什么健康危害，我們得先了解人在蹺二郎腿時究竟發(fā)生了什么樣的生理變化。當一條腿搭上另一條腿時，負重腿部（特別是膝關(guān)節(jié)部位）所受的壓力增大了，上面那條腿背側(cè)所受壓力也顯著增大。這會導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、神經(jīng)、淋巴管的壓迫。而當兩條腿交叉在一起并且肌肉處于持續(xù)收縮狀態(tài)時，腿部、會陰部位的散熱減少產(chǎn)熱增多，導(dǎo)致局部溫度上升。對于男性來講，蹺二郎腿導(dǎo)致的局部溫度上升確實可能影響生殖健康。
女性在蹺二郎腿時私密處會受到壓迫，再加上蹺二郎腿會讓下體溫度升高，在不透氣的情況下就會引發(fā)細菌的滋生，導(dǎo)致各種婦科炎癥的出現(xiàn)。女性蹺二郎腿也會導(dǎo)致局部溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，引起附件發(fā)炎，甚至影響整個盆腔。另外，有痛經(jīng)史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。
另外，腰痛是久坐的上班族女性中最常見的一種疾病。由于她們上班時喜歡蹺蹺“二郎腿”，極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形，有的則會導(dǎo)致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。有專家認為，經(jīng)常蹺二郎腿，還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。
與此同時，久蹺二郎腿易導(dǎo)致腿部靜脈曲張、脊椎出現(xiàn)變形、易誘發(fā)高血壓、心臟病等。有專家指出，蹺二郎腿確實會增加諸多疾病的風(fēng)險，但這是日積月累的慢性過程，因此建議健康的朋友減少蹺二郎腿的次數(shù)、時間，而已有相關(guān)疾病比如糖尿病、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、骨關(guān)節(jié)炎的朋友，請杜絕蹺二郎腿的坐姿。
