根據(jù)陰陽五行學(xué)說，女性為陰。女性稟陰柔之氣而生，容易出現(xiàn)“陰精虧虛”， 是其生理特點(diǎn)。陰陽之別決定男女補(bǔ)益方向的不同，民間素有“男不離韭，女不離藕”的說法，有很多女人病，吃藕就能獲得很好的調(diào)理。
我國最早的藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》上有關(guān)于藕的記載：“補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力，除百疾”的功效;“久服輕身耐老，不饑延年”。蓮藕性寒，有清熱涼血作用，能養(yǎng)陰生津，對于陰精虧虛的婦女常見疾病是
“陰精虧虛”的表現(xiàn)主要為頭暈、腰酸、咽干，如果達(dá)到陰虛化火的程度，還會感覺到手腳心發(fā)燙。適當(dāng)多吃一些蓮藕，有很好的輔助治療作用。
月經(jīng)過多
月經(jīng)過多通常多為氣虛和血熱所引起。不同原因造成的月經(jīng)過多，蓮藕的食用方法也不同。
氣虛型：經(jīng)血過多，且顏色偏淡，質(zhì)地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等癥，這是因?yàn)椴荒芙y(tǒng)攝血液的運(yùn)行所導(dǎo)致。蓮藕燉排骨是到很好的調(diào)理食品，既能補(bǔ)氣又能止血。
血熱型：經(jīng)血過多，且顏色偏深、質(zhì)地黏稠，人還會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、容易牙齦出血等陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)。吃生蓮藕，可以起到?jīng)鲅寡墓πА?
白帶異常
陰精虧虛者易有白帶，其顏色帶黃，有腥臭味。用生蓮藕汁、紅雞冠花1～2朵，煮沸后加紅糖服用，每日2次。
心煩失眠
蓮藕，有清心除煩、緩解失眠作用。睡前沖調(diào)一點(diǎn)蓮藕粉飲用，或蓮藕炒百合，都有助睡眠。
產(chǎn)后瘀血
生吃蓮藕有助于清除腹內(nèi)積存的瘀血，維生素K具有收縮血管和止血的作用，還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)乳汁的分泌。
肺燥咳嗽
蓮藕有潤肺的功效，取秋藕榨汁，加適量蜂蜜飲用，對于減輕秋季多發(fā)的肺燥干咳、咳血效果很好。
