茶葉有許多種，其中，白茶是所有茶品中，喝的人比較多的。白茶里的氨基酸含量豐富，而且白茶的殺菌功效也比綠茶要明顯。特別是夏天喝的時候，對人體可起到退熱、祛暑以及解毒的作用。有些人一直想知道白茶究竟哪個季節(jié)喝比較好，其實，四季喝白茶對人體的功效都很不錯。
一、白茶適合什么季節(jié)喝
其實白茶適合各個季節(jié)飲用，但是夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。
二、白茶適合什么時間段喝
1、在早上喝白茶，最適合的時間恐怕就是早餐后
人體經(jīng)過一個晚上的休息，一般會消耗大量水分，這時候人體內(nèi)的血液粘稠度和濃度會上升，會變得極需要水分。這時候我們要做的呢就是在早飯后，慢慢的喝上一杯白茶，不僅能快速補充身體所需要的水分，還能夠起到清理腸道的作用。對于便秘這種疑難雜癥能起到很好的預防和緩解作用。而且這么做還可以稀釋我們的血液，對于血壓高的朋友也有不錯的緩解作用。
2、在中午的時候我們的體內(nèi)肝火旺盛，而我們所喝的白茶富含氨基酸，飲用起來其清熱解暑的效果最為顯著。當然，中午的時候我們除了肝火旺盛外還特愛犯困，而白茶中含有一定的咖啡堿，這個點泡上一杯白茶提神醒腦還是很有用處的。大家千萬不要覺得這個下午茶很麻煩，就不去堅持喝，要知道，在下午這個點堅持飲用白茶對于“三高”人群來說可是很有用處的，降糖、降脂、降血壓都是能照顧到的。
三、白茶的口腔殺菌效果
白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏里，再涂在有細菌的實驗臺上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認為，多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。
